Đa số chúng ta thường ở trạng thái lo lắng và bất an với một hoặc nhiều khía cạnh trong cuộc sống. Không thể tập trung làm việc vì vướng bận gia đình, hoặc, cống hiến cho sự nghiệp thì lại không có thời gian cho bản thân, người thân và các mối quan hệ xã hội.

Chính vì với nhiều mục tiêu và kỳ vọng, chúng ta thường bị cuốn vào "guồng quay cuộc sống" trong khi chưa thật sự sẵn sàng và chuẩn bị đầy đủ tư duy và hành động để đạt được những mục tiêu đã đề ra đó. Chúng ta thường không biết phải bắt đầu từ đâu, từ đó dẫn đến việc chúng ta dễ bị áp lực và căng thẳng.

Từ kinh nghiệm hơn 23 năm làm việc và 10 năm làm vợ - làm mẹ, Linh sẽ chia sẻ cho bạn những phương pháp và công cụ lập kế hoạch hành động cho cuộc đời một cách hợp lý và hiệu quả, mang tính áp dụng cao, để bạn áp dụng được ngay sau sự kiện Connection Meetup với chủ đề Lập kế hoạch làm chủ cuộc sống. Cùng với đó, các bài tập rèn luyện quản lý căng thẳng sẽ giúp bạn giành lại quyền kiểm soát suy nghĩ, cảm xúc, cách giải quyết vấn đề trong cuộc sống một cách chủ động và dễ dàng hơn.

Các khía cạnh trong cuộc sống: sự nghiệp, sức khỏe, gia đình, con cái, bạn bè, sở thích - đang cạnh tranh với nhau trong khung thời gian có hạn của bạn. Hãy sắp xếp thông minh để làm chủ cuộc đời mình!