“Chúng ta là sản phẩm của chính cách mình suy nghĩ về bản thân. Bạn nghĩ gì về mình, bạn sẽ có khả năng cao trở thành chính điều ấy.” Đối thoại nội tâm tích cực là một cách giúp bạn động viên mình. Nó mang đến ba lợi ích: làm tăng sự tự tin, cải thiện sức khỏe tinh thần, phát triển bản thân và tăng cường hiệu suất làm việc. 💪

Hãy dành ra 3 phút mỗi buổi sáng và 3 phút trước khi đi ngủ để nói những câu câu hoặc mệnh đề tích cực, mang tính cá nhân, mạnh mẽ và ngắn gọn. Ba câu Linh chọn cho hôm nay là:

1️⃣ Tôi khỏe mạnh.

2️⃣ Tôi thích chia sẻ ý tưởng của mình.

3️⃣ Tôi thích dành thời gian với gia đình.

Hôm nay bạn sẽ nói điều gì tích cực với bản thân mình? 😊