Để phát triển bản thân và năng lượng tự tin vượt qua giới hạn vốn có, bạn cần phải là người ủng hộ lớn nhất cho chính mình. Nó bắt đầu với suy nghĩ tích cực bên trong tâm trí mang lại sự tự tin để dám thử, thất bại và thử lại. Hầu hết ai cũng đều có những suy nghĩ tiêu cực về bản thân và nó cản trở chúng ta trở thành một phiên bản tốt hơn.

Bạn có thể rèn luyện bản thân để giảm bớt những suy nghĩ tiêu cực đó bằng hai bước đơn giản: 

1)  Chấm công cho bản thân về những điều bạn đã nỗ lực vào 

2)  Tự hào rằng bạn đã đủ dũng cảm để làm điều đó. 

Hãy tạo cho mình sự tự tin mà bạn cố gắng mang lại cho bạn bè nếu họ cần bạn hỗ trợ.

Đây là nhiệm vụ cho tuần này

Bắt đầu bằng việc tìm ra 1 điều bạn thực sự thích ở bản thân và nói ra điều đó. Sau đó, bất cứ khi nào bạn nhận thấy bản thân đang suy nghĩ tiêu cực về mình, hãy dừng lại ngay và thay thế bằng 1 điều bạn thực sự thích ở bản thân. Hãy tiếp tục làm điều này và theo thời gian, bạn sẽ cảm thấy bản thân trở nên tích cực hơn.

Hình thành tiếng nói bên trong của mình để tạo ra hạnh phúc và động lực cho chính mình! Những lời khen của người khác có thể khích lệ nhưng bạn sẽ phát hiện ra rằng khi bạn có thể truyền cảm hứng tích cực cho bản thân, động lực của bạn sẽ không ngừng phát triển.